神马品牌网薛之谦真人脸小吗:如何才能提高自己的自控能力？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 14:54:48
我的自制力很差，对学习生活有很大影响，甚至让我失去了自信心，如果有什么好的办法，请朋友们帮帮我吧！伤心。。。。。
没有谁能帮的了你这个,除了你自己.
要提高自己的自控能力,首先要给自己一个目标,有了目标,你就有了方向,知道自己该朝哪个方向努力了.
在你一步步走向目标的时候,也就是你学会坚韧的过程,是你增加自控能力的过程.
也许刚开始的时候,你会很迷茫,觉得自己经常更换目标,你会觉得与自己现在定的这个目标相比,上一个目标是那么的遥不可及,是那么的荒谬无知,是那么的可笑,但是,你要坚持再坚持,每一步,每一毫的去接近你最先设立的目标,就是你的胜利.然后,你试验着减少更正目标的次数,最后达到如一而终,不达到目标,绝不罢休的境地.
要有自控能力,要以目标为手段,以坚持的态度去实现目标为过程,为了目标,可以牺牲其他一些对你来说很有吸引力的东西,这就是自控能力.
最后,告诉你我的座右铭"一个人漂泊流离的日子,可以无人相伴,但绝对不可以失去自己对自己的支撑和把握."
希望你能明白我所说的话,做一个有韧性的人,做一个有目标的人,一个脱离了无据无束主义者的人.
最后一句是和你开个玩笑,呵呵!
这个是没个人都有的问题，只是问题的趁度不一样而已
要提高自己的自控是需要锻炼的
磨练好的你的意志就OK 了
2个字 坚持!
不要有攀比心理 不要太过放纵 坚持一段时间会漫漫习惯的
只要和坏事物划清界限 自制力差点 也不是什么大过错 没必要失去信心
先理智后情绪