苍穹2女神归来在线阅读:急需一份营养健康计划，详细！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/16 06:43:36

早餐：茶或柠檬茶或咖啡--------1杯
水煮鸡蛋-------2个
瘦肉-----25克
午餐：清汤-----1碗
瘦肉-----半碗
晚餐：豆浆-----1杯
面包-----4片

不但营养还可减肥！！

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