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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:25:08
答案可以喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
起床喝杯凉开水，可以帮助消耗体内的一部分热量
可是容易水肿！
喝柠檬水更是为减肥的每天喝上几杯
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