致炫有几种颜色:如果是遗传的胖还能瘦下去吗

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 02:33:33

减肥只最绿色的方法就是用饮食和运动相结合,但是你的肥胖要是由遗传因素引起的话,就麻烦一点.现在中医有用针灸疗法来减肥的,据说效果还不错,可以尝试一下.或是上医院的内分泌科咨询一下.但是最重要的是健康,只要健康,胖点也不错啊,祝好运
  像你这种情况,可能因为遗传因素比别人容易发胖.我的建议:少吃油脂多的食物,尽量控制一下饮食,多吃蔬菜和清淡的食物,注意多加锻炼,比如散步,晨练...生活饮食要有规律.祝你早日摆脱困绕.
  单纯性肥胖占肥胖者的95%以上。以下是形成单纯性肥胖的各项原因:
  1.遗传因素:大多认定为“多因子遗传”,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%—80%。真正因为“多因子遗传”的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯”,而导致肥胖的例子,则屡见不鲜。
  2.社会环境的因素:很多人都有着“能吃就是福”的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。
  3.心理的因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用“吃”来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
  4.与运动有关的因素:运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等, 使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。
  目前减肥的方法有药物减肥、针灸减肥、运动减肥、节食减肥等,另外,失恋也能减肥。你要有针对性地进行防治,关键是坚持。任何一种方法,都是有利有蔽的,但是不坚持,三天打鱼两天晒网,肯定一事无成。
  祝你健康

我觉得应该可以吧,要对自己有信心,还有耐心,坚持

可以但不会特理想.
扬贵妃还是较胖呢.