九次元是什么:我好怕．救救我．．．．．

不要怕,这事我也郁闷过很多年,现在都好了!
我以前也和你一样,常常感觉分明是睡着了,可是还能看到听到周围的一切,心里是很累的.有一次中午休息打盹时更可笑,很明显的看到有一个身着白衫的人定定的立在床边,心里很急很想问其身份,可是偏偏无能为力,那感觉又惊又怕,特无助的.
想想以前在家睡觉时每天晚上都要惊醒,怕影子,怕一切会动的事物,包括被风吹动的衣角,窗帘……
似乎白天小休时也会比较容易发这些恶梦的,所以从那次看到着白衫的人后我就再也不午休了,晚上也尽量等很困了才躺下睡觉,觉得睡眠就是痛苦的开始.不知道你说没说过糊话
我迷糊起来会把家里人吓得不行，为此家人是很担心的,想了太多办法包括看医生.最后还信过迷信，说是”走街”,跑了很多地方求神拜佛的,劳心又伤财,不过说实话,我本人是不太信这些鬼话的……当时配合家人也只是为了寻求一种心灵的安慰吧

也不一定要去看心理医生的,现在我就很少做恶梦了.不知道你是不是性格内向.可能你是内向而产生的自我封闭,缺少自信,压力大再加上单方面的想像力而出现的幻觉.希望你能放开胸襟勇敢的面对一切,这样慢慢的精神就不会脆弱了,睡眠质量也会好起来的.端正好心态后你会发现这一切都成为了过去;一定要开心哦,这是治疗的最佳法宝!

恶性循环啊真是!
白天多接触一些人,放开心交谈和玩耍,晚上早点睡,不要给自己太大压力!

我有时太万睡觉了就会眼睛很酸,很想睡觉,但脑子十分清醒,其实你也许也不确定你脑子真的很清醒啦,或许是因为太累产生幻觉,还有你觉得全身不能动弹也是因为累(你或许是精神压力太大).

我看你精神比较脆弱,有些可怕的事我就不在这里说了,总之先试试我说的吧,不行的话,还是得去医院.

我也曾经出现过类似于你的经历,明明已经入睡了,却清楚地知道一切,无法呼吸.想要讲话却讲不出来,一般出现这种情况的时候我多半是太过于疲劳,或者是情绪很差时.

像你这种,一定要保持良好的心情,可以去找一下医生帮助你,不要害怕.

祝你睡个好觉!!!!!

去精神科看一下！是不是你白天的生活太紧张了！导致晚上才会那样！你一顶要保持个良好的心态呀！不要被那些幻觉吓到！你也说是幻觉了！你要相信，在幻觉中你可以战胜一切的！不用怕！积极面对！不要怕看医生！这又不是什么见不得人的事！祝你早日摆脱这个问题睡个好觉~

....我觉得你应该去找下心里医生...真的不是开玩笑的...

在你八岁的时候 是不是有了什么特别的经历 因为这个对你今后的生活有了这些不尽人意的改变