现行国家福利政策:杏仁吃多了会头痛吗?多吃是有害吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 02:38:32

杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

甜杏仁可以吃，但最好还是做熟了吃。苦杏仁生吃会中毒的。

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