神马品牌网信息传递的作用:蜂蜜可以和花生混在一起吃吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 04:41:40
可以一起吃。
蜂蜜花生米
一、原料：
1.主料：花生米500 克，蜂蜜15 克。
2.调料：白砂糖、淀粉、精盐、素油。
二、制法：
1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水，放入花生米翻拌，直
至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉，翻拌至混合粉
包附在花生米上。
2.油锅烧热，投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米，炸酥即捞出，冷却即
成。
按：蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质
27.6 克，并具有八种必需氨基酸；含脂肪45 克，其中不饱和脂酸占80％以
上，具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用；花生米还含有维生素E 能保持青春
和长寿，含有卵磷脂、脑磷脂，可有使人聪明强志，延缓脑功能衰退等作用。
二者组成此菜，具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的
作用。
可以,
李白（论情）