消费的外部不经济:西红柿到底是生吃好还是熟吃好?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 07:24:54

生吃会使营养大打折扣,因为只有在煮过的情况下,里面的番茄红素才能发挥它应有的作用啊

生吃，才能保证不破坏掉西红柿的所有维生素

西红柿不能生吃,对胃不好
油可以帮助西红柿中养分的吸收

西红柿炒鸡蛋是最好的烹调方式

生吃营养多多

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