神马品牌网什么是功能基因:减肥有一个平台期吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:37:46
我最近正在减肥，已开始减肥的时候体重每天都有明显的变化，但是最近却没有再往下减！我都还怕是不是已经到达了我的极限了？真害怕阿~
恩
当然有了，平台期体重基本不下降，但是过了这一段时间之后，你就会发现体重拼命的往下降！
坚持就是胜利！ 加油
不要放弃耶～～过了平台期 你会发现体重一下掉了好多的 比以前每天掉的都多 会有大收获啊 阳光总在风雨后嘛
的确有平台期，这段时间你可以适当调整一下饮食，一定不要放弃，过几个星期又可以继续掉体重了~~~