预防出生缺陷日主题:人类的脑重量占到体重体重的百分之几?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 20:26:13

人体大脑1岁时为910。925克,6岁时为1200克,青春期时为1250~1400克,成年人男性为1375~1450克,女性为1300—1420克。
大脑主要由水(78%)、脂肪(10%)和蛋白质(8%)组成,约占体重的2.1%,成年人大脑消耗人体能量的20%,而0~10岁的儿童,脑消耗的能量竟占全身总能量的一半!因此,给孩子的大脑提供充足的能量支持是极其重要的。

葡萄糖是大脑活动最主要的能源,由淀粉、麦芽糖、蔗糖等经过人体消化吸收转化而成,但是,糖尤其是精制的糖,食用过多会使大脑进入过度疲劳状态。所以不要认为大脑需要糖较多,就让孩子吃很多白糖、红糖、糖果或喝含糖多的饮料,这样做的结果有害无益。