神马品牌网环保工程师考试真题:26岁了,老起痘痘,毛孔也大,如何改善皮肤?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 17:05:18
本人从不吃油腻的和辣的东西,怎么回事?
如果像你所说的从来不吃油腻和辣的东西,那么就是内分泌紊乱造成,像是愿意起痘痘的人,多数都是油性肤质,所以保持面部卫生非常重要.
预防方法:洗脸水的温度在二十度左右,不易过高或过低,过高的水温会使皮脂 腺过多的分泌油脂，如水温过低，毛孔内会清洗不干净，而且并不
是每天洗很多遍脸就有效，最主要的是保湿，有的人认为，油性肤
质都够油了，不用保湿都可以，这样的认为是错误的，皮肤跟人一
样，有自我保护的能力，当皮肤表面什么都没涂的情况下，它会大 量的分泌油质来保护皮肤．而且最主要的是不要化过浓的妆．做到 这些也只是治标而已，最主要的是内部，吃些VC，VE和调解内 分泌的保养品．
常常做脸部运动,脸部按摸,还有多喝水,多洗脸.保持好的睡眠和心态,不要大喜大怒.
少吃辛辣刺激性的食物，注意多运动，少晒太阳，多吃水果蔬菜，注意上火的食物，保持开朗的心情！