海南岛有几个地方:为什么我的心率比别人要快?!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 22:24:23
前几天突然发现自己心跳很快!大约在90下每分左右
我一直很健康啊,这样好像是有不正常吧?
请问这是什么原因?
如何保养降低自己的心率呢?

正常是六十到九十次每分钟,高了是窦性心动过速,不过年轻人一般没事,加强体育锻炼。运动员们一般四五十下

可以进行适当的长跑,和大量的有氧运动来锻炼自己的心肺能力。。

我的也是比一般人快,但是比常人身体更好!

没关系的啦!

可以进行适当的长跑,和大量的有氧运动来锻炼自己的心肺能力。。