神马品牌网三亚去三沙市旅游攻略:请问长时间上电脑对眼睛很有害，有没有比较有效的保护方法？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 03:47:56
我眼睛已经近视了，所以长时间上网后感觉很疲惫，头还疼！请问有没有比较好的方法预防和治疗啊？谢谢！
每天要坚持做眼保健操
玩几个小时休息下 滴点润眼的
你干脆把眼镜带上，坐远点，离屏幕远点。
头疼是不是电脑设置没对？
你看看你显示的刷新频率是不是达到了85HZ
在桌面空白处点击右键
属性－设置－高级－监视器
里面看看
这个问题你不是第一个问的了,我建议你第一在光线充足的地方看电脑,第二佩戴上一副防辐射的眼镜,第三要经常吃富含维生素的蔬菜和水果,第四就是不要长时间的坐在电脑前,一般1个小时左右休息上10到15分钟,第五也是最主要的,条件允许的话使用液晶显示器!
每间隔一段时间休息下..去阳台看看远的地方.因为看远的地方可以让眼睛的瞳孔放大休息下.这样就不会伤害眼睛了
每隔2小时休息下。。电脑旁放瓶滴眼露。
每隔一小时休息5分钟。
亮度对比度调小些，你会感觉好很多！