高中经济生活目录:怎样锻炼腹肌？？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 19:44:49

仰卧起坐,引体向上,每日两次,每次各六组,每组12-16个.一月后见效,三月后显效.

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