gta5显存超了会怎么样:有什么办法能在短时间内变得强壮，达到1VS10的境界！！！

《48小时超级自卫术》陪你一起练

《48小时超级自卫术》15天大见成效！48天超乎想像！

让年青的生命充满热情、勇气和力量！捍卫自己！捍卫你所爱的人们！

《48小时超级自卫术》（简称48HST），是著名心意六合拳家马胜利先生创立的国内最好的自卫术教材，经过48天每天一小时的训练，均可达到全身肌肉结实劲爆 ，打击力象电一样穿透威力无比 ，全身包括内脏都得到锻炼，可承受训练有素者的拳打脚踢 ，它让人们在短暂的时间内掌握瞬息万变的防卫技巧，是无武术基础及心地善良的成年人不可不读的一本防身教材。

如果你信任它，它将是你忠实的伙伴，在你怯懦的时候给你勇气；在你无助的时候给你力量；尤其是在你危险关头，它会毫不犹豫地和你并肩战斗！

本人为结识更多的朋友，特与大家一起研究此课程。不抱任何经济目的，不符任何物质条件。只为结缘！

【48HST爱好者】QQ群：16781838

五不教原则：1、无心向学者不教； 2、无业者不教； 3、恃技寻斗者不教；4、恃技为非做歹者不教；5、炫技逞勇都狠者不教。

活动论坛：http://lysjg.getbbs.com/ 【48HST爱好者】版块
教程预览地址：详见群内BBS

（本教程仅供爱好者研究参考之用，请各位尊重原作者的劳动成果．不得以赢利为目的，擅自复制！特此敬告！）

去你们本地的体校去练散打、散打是世界上最厉害的格斗术
练上1、2个月保证一般人都打不过你
还可以练专业的（你在体校上学）。
只要你肯努力保证一年练完一年就能打上2、3个人
体校是国办学校、训练正规、学费合理

先练体能，最先练跑步，打不过可以跑的。

每天俯卧撑300 仰卧起作300 5公里 周末10公里

短时间应该可以把体能提上去。

你说的不会实现的。因为一个打十个，可不是一个小数目。不过你只要想练的话就会变强的。但强不一定非要和人打。李小龙是个工夫大师。他很强，一个人能打30个人。但是他也没有你那样争强好胜呀。你向往的目标就是李小龙吧。

如果有能力搞一把枪
不行就用刀吧
别用砍刀。只伤皮毛/
用剔骨尖刀。
不过一般情况只要伤到一个其余全跑了！

如果徒手搏斗的话,这不可能,别说短时间,5年估计都够呛!