神马品牌网沙溢的孩子安吉照片:请问一天总坐着工作，时间较长，会不会使臀部长肉变大，腿变粗？除了多运动还能怎么解决呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 00:02:55
还有其他方面的身体影响吗？ 谢谢
重点锻炼腹部和大腿.多运动就可以,但有一点一定要注意就是"坚持".
这是很正常的现象，我所在的工位也是如此。怕胖的话，除了要多运动以外，记得每天回去用热一点的水冲个澡在这之前你可以先喝一杯水以便于新陈代谢，多出一点汗。也是有好处的哦！~然后好好的放松一下———睡一觉做个好梦吧！~不过你也可以试一下换个工作哦，找一介适合你做的，多参加一些有氧运动，呵呵！~
还能减少工作时间嘛，坐会儿就走走嘛，要不就站着工作，好办法吧