神马品牌网幼狮c2战斗机:有人这样减肥么？能行么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 22:48:42
本人最近减肥急切！！可是，我很痛苦，因为我属于那种吃得再少吸收也很好的那种，两三个月了每天都吃得很少，也没减五斤，我那个欲哭无泪啊！！我现在发狠了，无论什么方法都要试试，可是苦于没有什么好方法，我局部肥胖，尤其大腿，各位朋友，有没有试过把辣椒涂在腿上的？我问人家，人家说我白痴，那会蜇掉一层皮，是真的么？诚心请教各位，有试过这种方法的么？有效么？具体步骤是怎样的呢？急切等待回复！！万分感谢啊！！！
因为真的很急，提高悬赏分希望更多朋友帮帮我。对前面已回答的朋友表示真诚的感谢！但我已经吃得很少了，运动么，每天都有走半个到一小时的路。可惜就是不瘦，其实只要我腿瘦一点，其他地方都可以不减，看了很多瘦腿的办法，大部分是体操，可对于做运动，我心有余悸，因为我属于跑步和跳绳都会使腿看起来更粗的那种，还不如不运动看起来没那么肿，而且腿还疼得会睡不着。真是说出来都很郁闷的事啊！所以如果说运动我只能用那种缓和式的。所以我希望能找到除了运动，减肥药之外对于我这种情况比较适用的“秘方”。养蛔虫就不必了，还是在健康的范围之内，不然得不偿失啊。诚心希望有我这种情况又成功减肥的朋友指点一下迷津啊！！师傅在上，受徒弟一拜！
因为真的很急，提高悬赏分希望更多朋友帮帮我。对前面已回答的朋友表示真诚的感谢！但我已经吃得很少了，运动么，每天都有走半个到一小时的路。可惜就是不瘦，其实只要我腿瘦一点，其他地方都可以不减，看了很多瘦腿的办法，大部分是体操，可对于做运动，我心有余悸，因为我属于跑步和跳绳都会使腿看起来更粗的那种，还不如不运动看起来没那么肿，而且腿还疼得会睡不着。真是说出来都很郁闷的事啊！所以如果说运动我只能用那种缓和式的。所以我希望能找到除了运动，减肥药之外对于我这种情况比较适用的“秘方”。养蛔虫就不必了，还是在健康的范围之内，不然得不偿失啊。诚心希望有我这种情况又成功减肥的朋友指点一下迷津啊！！师傅在上，受徒弟一拜！
别这么糟塌自己了，我介绍你一种很简单的减肥方法，保证有效，尤其对腹部和腿部
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）
好些快速减肥方法我都用过不过最有效,最不伤身体的就是"蜂蜜减肥"了
三日苹果餐我也试过,但是不仅脸色变的好差好差,而且恢复正常饮食的第二天,体重就返回来了.
我的"蜂蜜减肥法"用的是三天只喝蜂蜜,不过中间也了喝柠檬水,吃了些苹果和柚子(不多)
三天减了八斤
喝的前两天效果不大,到第二天只减了四斤,第四天的早上称就减了八斤
的四天早上喝了一大碗皮蛋瘦肉粥
中午两片全麦包+两份青菜(我在学校食堂打的,回来泡了泡水,因为食堂的菜油太多)
晚上两个苹果+一瓶果粒橙+两片全麦包
这样一个星期了还没有反弹
你要是有毅力...可以学习一些香港女星 养蛔虫..