神马品牌网北京救护车收费标准:吃什么能提高视力
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 05:02:46
食品越多越好！！
从中医学角度来讲，眼睛与五脏里的肝相对应，所以护肝的同时就能护眼，动物肝脏，菊花，枸杞都有明目的功效。从营养学角度来讲，维生素A可以修复粘膜组织，有护眼的作用。多吃胡萝卜和鱼类对眼睛有好处。要注意胡萝卜一定要过油做熟以后再吃，因为胡萝卜里的胡萝卜素必需和脂肪结合后才能转化为维生素A，而胡萝卜素对人体没有什么好处，过量涉入还会引起维生素中毒