1厘米是多少英寸:圆葱降血压降血质,哪种食用方法最好

葱爆肉

　　主料：瘦肉四两、大葱白一两。配料：香油一钱、甜面酱一钱、味素五分、醋三分、酱油五分、花椒水、精盐少许。
　　做法：（1）肉切成一分半厚的片，用面酱和少许香油浆拌好。大葱白一切四瓣、一寸长的斜丝。（2）大勺加适量油，用旺火烧热，下肉片翻炒五成熟时，下葱速炒几下，加调料、淋香油即可出勺。
　　特点：肉嫩葱脆，清香味美。

　　圆葱泡葡萄酒，可以软化血管。

　　圆葱饭团
　　配料： 番茄(大)1个 圆葱(大)1个 火腿肉片（大）4片 米饭3杯 奶酪4枚 番茄酱3大勺 沙拉酱3大勺 黄油适量

　　特色： 甘甜尽出,让米饭更香,更甜

　　载入时间： 2001-05-10 15:55:00

　　菜系： zhejiang

　　操作： 1．将番茄与圆葱切成1厘米厚片状。
　　2．锡箔纸取20厘米四方大小，在中央位置依序放上黄油、圆葱、火腿肉片、番茄片并涂上番茄酱。
　　3．放上奶酪后放小碗大小的饭团，包上锡箔纸。
　　4．放入蒸锅中，以小火蒸15-20分钟即可。

　　花雕姜葱鸡
　　原料：
　　??主料：光鸡1只。
　　配料：调味料：盐2茶匙，花雕酒2汤匙，玫瑰露酒1汤匙，葱2条，姜数片。
　　汤汁料：蒸鸡汁、水各4汤匙，麻油、花雕酒各1茶匙，糖、生粉各少许。
　　??制作过程：
　　??1、鸡洗净抹干水，内外皆擦上调味料，放入葱、姜腌约二十分钟，放深碟中。2、用大火隔水将鸡蒸熟，蒸鸡汁留用，鸡斩件置碟中。3、汤汁料煮滚，淋在鸡面即可进食。

　　葱爆羊肉
　　制作原料：羊肉、鸡蛋1个、大葱、精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉。

　　制作方法：将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀（深度各为肉厚的1／3），切成1工厘米的长条，再切成方丁，放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二，改刀成1.2厘米的段备用，取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油，在旺火上烧至六成热（约150℃）时，放入羊肉丁，用手勺拨散，乙再放入葱段搅散迅速捞出。锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒，接着倒入碗内芡汁翻炒，淋上芝麻油，颠翻几下，速退出锅即成。

　　菜品特点：羊肉滑嫩，鲜香不膻，汪油包汁，食后回味无穷。

　　姜葱炒花蟹
　　一、将花蟹切件，通常2两重的蟹切成两块

　　二、将姜葱准备好

　　三、起油锅，油大热，放入几片姜

　　四、放入花蟹，爆炒

　　五、将熟时，放入姜葱，爆炒

　　六、将少量生粉水、盐倒入，爆炒，熟，起锅。

　　关键点：1、 选到肥蟹，有羔的花蟹，怎么炒都香
　　2、螃蟹要趁新鲜的时候去炒，因为，传说螃蟹死后会生成一种对人体有素的酶

　　3、爆炒及打生粉水

我觉得生吃最好!