神马品牌网町罠白浊肢体全3 4集:减肥不能吃饭，WHY？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 13:28:29
见上！
那到底是吃好还是不吃好呢？？？我徘徊！
那到底是吃好还是不吃好呢？？？我徘徊！
因为饭是主食,属于碳水化合物,能让人的血糖迅速提高,进而让人体囤积脂肪.
而像蛋白质类的食物,只要你所摄取的热量没有超标的话,还可以帮助你减轻体重呢.
不过具说不吃主食来减肥对身体很不好哦
绝对反弹
要减肥不吃饭，不吃饭当然能减肥！因为人的主食米饭都不吃了，能不瘦吗？但那要付出多大的代价呀？！太伤身体健康了。不值！