玉门新市区:自制能力差该怎么办？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:37:41

如果是小孩子,你可以多引导他,给他分析事情的缓急.如果是成年人,那就要分散他的注意力,多讲一些自制能力好的人士的一些事例!这样人的紧张神经就会放松了!

学习自控呗
遇事激动时深呼吸吧

在激动时可以尽量让自己平静下来,想一些其他的事情,分散自己的注意力.让自己能够有一个平静的心态去考虑事情,这样就不会因为一时的冲动而做错事,让自己后悔.

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