cf为什么没人用乱世:健身穿什么鞋好？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 03:38:19
器械练习，不跳操，不过之前会跑步30min

一是要透气性强，二是要鞋底软硬适度，虽然不跳操但运动时脚底也承受较大的力，否则脚底会同痛，三是大小适中，你看到电视上带领跳操的吗？就是他们那样的款式，可能价格贵些，但是值得。

光脚最好...跑步 还是穿跑鞋的好. 我说的不是有钉子的是慢跑鞋.

必须分室内室外穿布鞋

布鞋啊.

透气性强的鞋

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