神马品牌网dagger2 github:这是缺钾吗?具体怎么补?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 15:25:15
我以前身体比较好,从来没出现什么病状,上次去健身回来第2天早上就起不来,四肢无力,翻身都难,肚子饿却不想吃东西,去检查后说缺钾,从那次以后,我经常坐在椅子上就起不来,腿脚无力而且有经痛,一般是几个小时或者很短的时间就又能走了.有点像剧烈运动回来那种感觉,有时睡觉醒来却起不来.是缺钾吗?具体怎么补?有时候走路没问题,只是疼痛,但下楼梯或上楼梯一下就摔在地上,还爬不起来.
可以看出你的身体素质还是相当不错的！！只是暂时由于缺钾导致肌体能量不足，有点亚健康状态，但不是疾病！不必担忧！保持好的心情！！可以多吃点海带，紫菜，香蕉！！都是含钾比较多的东西！平时还是要注意饮食！还要继续坚持多运动！！！
如果是缺钾 可以食用含钾的食盐 便宜、方便。一举两得。