神马品牌网java 设置当前时区:谁能够提供给我个方便、可行性高、易坚持的减肥方法？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:24:36
减肥最好的办法就是忌口！也不是说什么都不让你吃。而是要适量。每餐7分饱是不会得胃病的。最好以杂量为主。多运动是必要的。如果你又要方便又可行还容易坚持，那就是不吃主食，多吃菜。
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减肥最好的办法就是忌口！也不是说什么都不让你吃。而是要适量。每餐7分饱是不会得胃病的。最好以杂量为主。多运动是必要的。如果你又要方便又可行还容易坚持，那就是不吃主食，多吃菜。