神马品牌网雅思培训班可靠吗:吃果冻会长胖吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 03:09:13
我也是很喜欢吃果冻,但是少吃一点，不会有什么事情的。
我们有共同的爱好,相信少吃一定不会有事的,哈哈…
其实它含的糖份并不多，很多时候用的都是甜味剂，或者是阿斯巴甜，不会发胖。而且它富含卡拉胶，不但具有饱腹感，还具有润肠作用。所以，放心吃吧，没问题。
吃果冻不会导致长胖，因为果冻的热量很低。
果冻 (热量:70卡/100g)，1个果冻（AD钙果冻）(18.0克)含有热量13大卡，需要散步9.0分钟消耗完。果冻由食用明胶加水、糖、果汁制成，因为水分含量高，所以总热量不高，减肥期间可以偶尔食用。
营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)70.00
碳水化合物(克)16.60
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)0.10
应该不会吧，那么可爱可口的食物
会