双软认证企业:关于男生瘦腿

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 15:02:44
本人是一名17岁的高中男生,体格还行,就是大腿较粗,穿衣服不好看,没什么时间去健身,想问一种能在家中搞定的,向简单而又有效的方法(不吃药的噢),一经纳用,定当重谢谢!!!!
越快减越好!!!!

长跑、爬山 虽然慢了点，不过很有效果（每天的话效果奇好）路线记得要长点 因为是长跑~

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