suck my big balls:人为什麽在运动后会困?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/12 14:36:17

简单讲是身体疲劳的反映.运动后,心跳逐步减慢,供血减少.此时,血液主要集中在肢体肌肉中,相对脑供血减少,产生困倦的感觉.这种情况尤其容易出现在过量运动后.怎样鉴别呢?如果困了很难休息过来,睡醒后还犯困,肢体酸痛的比较厉害,浑身无力,神情倦怠,就是运动过量了,要适当减少.

简单讲是身体疲劳的反映.运动后,心跳逐步减慢,供血减少.此时,血液主要集中在肢体肌肉中,相对脑供血减少,产生困倦的感觉.这种情况尤其容易出现在过量运动后.怎样鉴别呢?如果困了很难休息过来,睡醒后还犯困,肢体酸痛的比较厉害,浑身无力,神情倦怠,就是运动过量了,要适当减少.