八哥幼鸟怎么养:怎么样会使手腕变粗呢？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:34:30
我的手腕很细带表很难看 谁能来解答我呢？

你可以在家试一试做做俯卧撑，有条件的话可以用用臂力气和哑铃，坚持练上一段时间，你会发现手臂有所改变的~

多吃冰淇淋

拉单杠，俯卧撑，举重，练握力器。等等

怎么样会使手腕变粗呢？ 怎么样练习手腕灵活度 手腕为何会无缘无故痛 手腕为何会无缘无故痛 手腕会有问题吗？ 怎么样有哑铃锻炼手腕的力量？ 最近手腕好疼啊,是用电脑鼠标多了会使手腕疼吗?有什么好方法,避免啊,谢谢! 手腕骨折了，怎么胳膊会抽筋？ 怎样才能使手腕更加灵活 怎样才能使手腕有力量