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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 16:31:50

跑步跳绳打兰球都很好，对增高最有用，因弹跳时地面的反冲力激发骨质形成而增高。握力榜锻炼身体对增高没影响的。

不会。没有一种体育运动会影响身体长高。包括举重。

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