神马品牌网汽车防滑垫怎么样:我的体形
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 20:27:51
我的体形很不正，走起路来肩膀斜，怎么办，我16岁
使用矫姿带了，要不然会变成弯腰驼背的，拿笔的习惯也要改一改，头不要老是偏。
学习形体瑜伽，睡硬板的床，或山棕床垫。走路尽量昂起头，
练习：
双手在头后交叉，左手扶右肩膀，右手扶左肩膀，沿一条直线走路，每天坚持20分钟或者更长时间，这个姿势能够让你体型挺拔的，也是专业模特训练的基本功之一。还能锻炼腹肌，收紧小腹。
用背背佳!你是不是总用一个肩膀背书包,或者写字的时候身体歪的?改变不良姿态会恢复的,你还在生长发育阶段一定要养成良好的体态否则对生长发育不利