神马品牌网有多少个牙齿海豚:想张高~怎么样更快?还没有副作用~?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 17:42:26
我不算低~但是我还想更高~那样会比较方便~~~
呵呵呵呵~
呵呵呵呵~
如果你还正在青年时代,越早越好，每天早餐和睡前一杯牛奶,不是奶粉,起床后引体向上,次数以自己身体的耐力为标准,也不是越多越好，有事没事多跳跳跑跑,这是显然没幅作用的.如果你都20多岁了的话,药物估计没什么作用,可以动手术,没副作用.
先去医院拍个X光片看一下下肢的长骨（股骨、胫骨）骨骺有没有愈合，如果愈合了则无法再长高，除非靠脊柱的增长，但增高余地很小，或者动手术，但副作用很大；如果没有愈合，就还有生长的余地，可以多吃蛋、奶、肉类食物，加强运动锻炼，增加睡眠时间，这些都没有副作用，或者吃激素，但会有副作用。