兔子牙的女生是凶是吉:如何使运动时减少疲劳(剧烈运动:俯卧撑)运动前一天应注意什么
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 18:02:40
明天运动会,打算做一百多个俯卧撑
我应该补些什么使疲劳减少???
运动前做什么活动???
我应该补些什么使疲劳减少???
运动前做什么活动???
吃瘦肉.橙子等食物
注意休息
进行一些简单的活动
心情不要紧张
还要有积积极的心态
不必担心!想吃就吃!
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吃瘦肉.橙子等食物
注意休息
进行一些简单的活动
心情不要紧张
还要有积积极的心态
不必担心!想吃就吃!