神马品牌网微爱之渐入佳境百度云:为什么睡前应洗脚？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 02:55:11
无
常言道：”睡前洗洗脚，如同吃补药．”这话确实有一定道理．睡觉前洗脚不仅是一种良好的卫生习惯，而且也是一种健身治病的好方法．科学的洗脚方法不仅是要洗去污垢，还要利用水和手对脚的按摩刺激，达到防病法治病，舒筋活血的作用．
解乏.有住于睡眠
每天睡前应洗脚,既可净足,睡得舒适;又可使血液往下流动,起到消除疲劳的作用,还能促进睡眠。
洗脚：洗脚对大脑是一个良好的刺激，用温水洗脚使血液下流，能起到促进入睡和消除疲劳的作用。