煎药机十大名牌:哑铃可以锻炼身体上的那些肌肉?怎么锻炼呢?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/07 04:37:58

我一个24岁的男人,打算买个哑铃锻炼身体,<不怕大家笑话>因为我女朋友总是说我身上肥肉多,哈哈!那位朋友给我个锻炼手册,还有!大家觉得我买多重的比较好呢!

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