神马品牌网卫浴行业:这几天怎么一起来就全身酸痛，头也痛，没力气。用热水洗一下稍好一些，要怎么样解决？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 09:03:06
以前没有什么大病，在感冒比也少，就是睡不好 总是做梦，体质比较虚，个人压力比较大。
这应该是睡不好的缘故。由于你压力太大，而且在当前的天气又较易让人感觉疲惫，导致身体内的气血运行不畅导致。
解决方法很简单：多做有氧运动，如爬山（非攀岩）、慢跑、大太极拳……；多喝热水；不要长期拥坐室内；想想开心的事情，可以唱K。
人生在于运动，加油……
好好睡一觉!读一点老子的书.
适当时候给自己减压
可能压力过大而导致