神马品牌网新密中裕燃气客服电话:篮球实力高手请进，不进是损失！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 22:48:54
变向动作优美，实用性强，有没有会变向的高手，详细的介绍一下变向的动作要点，最好顺便介绍一下跳步吧。本人热爱篮球，只是资质愚钝。恳请高手指点！谢谢！
最好是先练习一下运球，手感好了就容易点了，我经常用的变向是向内变，以右手为例，防守人站在正前，在运球过程中突然向左拉球，一般都可以甩掉人的！然后是上蓝还是跳投就由你自己决定！跳步最好是在离对方不远的地方起步，随后的动作最好是连续的上蓝动作，要不容易走步 的！这个动作最经典的就是红牛广告中间小艾的那个动作，你可以多看几遍！这些一般还是要自己理会的！CCTV5的广告！
跳步我用的挺好的，能拿住球，会带球就行了。一定要在最贴近人的地方起跳，一般是在两人中间。不过跳过去后容易没力，导致起跳投篮不高，容易被盖。高个的人用较合适。
手大的话钩住球!
实在不行就用360转身!
夹球!
举例说明：从左路向前攻准备变右去篮下，左手运球，左脚180度向左转，同时转右手运球，右脚向左转90度，用右手再拍一下球，然后倒左手运球，如果有防守队员堵你就360度转身上篮，着是典型的变向上篮
你把老二贴在左腿边抽射!~
运球好就行