神马品牌网女款手表带:请问用什么办法才能更好发挥自己的潜意识,我总是遇事紧张,
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:18:21
请问用什么办法才能更好发挥自己的潜意识,我总是遇事紧张,好像一股什么力量和杂念在阻止我去解决问题!告诉我一个好的方法使我以后处事行成习惯,不出现紧张和焦虑
教你“一心多用”，相信你很快就会好的。
一、用心早做准备。
俗话说，笨鸟先飞。你遇事紧张说明你临场应变的能力不如别人，因此提早做准备，把自己将要面对的事情早做准备，准备自己的工作，准备自己的语言，准备自己的思路，准备自己的动作，甚至把别人将有什么样的回复都简单假想一下，这样在真实的环境中你就会感觉到一切都在意料之中。
可能还有些时候，是突然情况，也就是你没有任何准备就发生了，遇到这个时候不要急于表现自己，或急于说话，只需要用灿烂的微笑，端庄的站姿，就可以应付这一切了。
二、用心多看多学。
实践是最好的老师，有时候你再怎么想，恐怕也只是理论上的，和实践还存在距离，因此，多看周围的人是如何面对的，自己应从他们身上学到什么，避免什么，虽然你不能每件事都亲身经历，但别人做的时候就已经给你提示了，也相当于你的经验和教训了。
三、用心真诚相待。
你紧张，话不由衷，说明你待他们不够真诚，你总会有些别的想法：如说话是否能令他们满意了，自己的想法是否会遭到他们的歧视了，应该吹捧他，又怕拍到马腿上，应该说实话，又怕得罪他……这么多的杂念，你说说看，你能专注别人的说话内容，能专注自己的语言思路吗？那当然就会紧张了，这样反倒不好了。所以你待别人就如同待你的朋友那样，真诚地关心他，真心的与他交往，遇到自己拿不定主意应该是左还是右的时候，那就中好了，但是即使是坚持中立的时候，也是真诚地坚持，而不是为了取悦对方。
这个是长时间的大工程啊
你可能对自己不是很有信心 害怕失败 要调整自己的心态
处理事情前 先让自己的心情平静下来 试着多做几次深呼吸吧
努力。