神马品牌网屋子爆炸素材:我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 08:18:00
现在我不知该怎么办，被[武林外传]给弄的。每天别说看电视剧了，就连看贴子也要3次，不看还不行浑身不舒服。请问我该怎么办？？？
最好停止上网一段时间，多参加健身或室外运动，调整一下自己的生活，过一段时间就会好了
先定个计划
定下一定的时间
比如一段时间内每天只看2次
习惯以后再减少到1次
慢慢改 就不会这么难受
还可以适当的奖励自己
如果你做到计划的内容就奖自己
如做平时想又限于金钱或时间不能去做的事
吃个大餐什么的
要有毅力 加油
战胜别人容易,战胜自己最难.你要想真改的话,像楼上所说的,慢慢地减少看的次数,能做到就奖励自己,给自己贴上一枚五星,就贴在最醒目的地方.
世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好！不好！————郭芙蓉语录。真是实话啊！！！！
你这是强迫症
弄本心理方面的书看看
就好了
我觉得的还不严重
不必看医生
越不让你看越想看，不如让你看个够，看到你自己都心烦，那样就好了．