神马品牌网镜面砖好不好:例假了为什么要吃烤香蕉？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 20:25:04
吃香蕉是因为可以帮你补充钾，这样能帮助缓解经期的不适，包括缓解痛经。安抚神经，有镇静的作用。烤着吃是因为怕冷的水果在经期给你带来寒气。不烤也行。有皮包着烤，烤后不要搁置，马上吃掉。
但是不要空腹吃香蕉，因为空腹吃，血液中的钾会浓度超高，造成身体短时间内缺钙，而缺钙会令你神经不稳定，脾气燥，甚至也会痛经。
营养是要均衡的。多了少了都不好。
亲爱的，那是因为不能吃生冷食物呀，而生冷食物指得是没有煮熟的食物（生黄瓜，生萝卜之类），夏天的冰棒，冰激凌，冰啤酒之类等。
而象西红柿呀，尽量不生吃，做熟了吃。
苹果，微波炉转转，
你说的香蕉，如果象吃，就烤着吃，里面就不会冰冰的啦~~~~~~
没关系的，只要不吃过冷的食物就可以
不烤也以,烤水果往往会破坏其中很多的维生素.
为不能吃生冷食物呀