芝罘区酱骨头:关于行军中的一些问题

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 16:53:59
部队里教的什么行军中的呼吸法具体是什么啊?平时体育课老跑的要死要死的,想学一下

三步一吸，中间隔一步，两步一呼，吸气时腹部回收，呼气时腹部扩张

“吸气时腹部回收，呼气时腹部扩张”
感觉有点不舒服……

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