神马品牌网红陶瓷砖和宏宇哪个好:爬完黄山之后，走路时感觉膝盖骨老在移动！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 06:38:57
帮一个MM问的。
该MM刚爬完黄山，上山下山的路都比较陡峭，可能下山时膝盖受力过多，下山之后感觉在走路时膝盖骨好像滑来滑去的老在移动，走路时特别不舒服！
请问各位高人这要不要紧？需要采取什么治疗或养护措施？
该MM刚爬完黄山，上山下山的路都比较陡峭，可能下山时膝盖受力过多，下山之后感觉在走路时膝盖骨好像滑来滑去的老在移动，走路时特别不舒服！
请问各位高人这要不要紧？需要采取什么治疗或养护措施？
不要紧，过度劳累导致的，以后多进行体育锻炼就行了。
疲劳原因,我也爬过黄山,黄山山峰很多,频繁上下山,就会出现这种结果,可能是这位MM平时锻炼的比较少吧.
正常现象，多休息。最多2个月好，放心啦
这是因长时间不运动引起的，最近不要剧烈运动，多休息就好了
不要紧，过度劳累导致的，以后多进行体育锻炼就行了。
缺乏锻炼
没事