动作技术的生物力学:早晨空腹跑步会对身体有害吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 04:47:01
没有
是不好,由于早晨你昨天吃的东西都消耗的差不多了,如果不吃任何东西就运动,会造成整天精力不济,比较困的,特别是不能剧烈运动。所以早晨运动前还是要吃点易于消化的东西
应该没事吧
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是不好,由于早晨你昨天吃的东西都消耗的差不多了,如果不吃任何东西就运动,会造成整天精力不济,比较困的,特别是不能剧烈运动。所以早晨运动前还是要吃点易于消化的东西
应该没事吧