神马品牌网弯管芯棒的作用:请问,怎么样才能够更好的集中注意力?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 05:51:49
集中注意力需要锻炼的，下面有几种方法你可以试试：1.闭上眼（轻松地），尽量不要想东西。2.拿个本子从1开始写，注意不要修改，错了就从新来过。
最后老土点的就是自己专心点吧，工作时不要放音乐。
如果是个7岁多的孩子，要让他帮你认认针线活。晚上睡觉前听故事。上课时让老师多提问他，最好做在前排，不要往后做。
如果是成年人，则看一看是不是紧张呀，想事情比较多，操心的事，烦心的事多，休息不好。养成自我约束力，要靠毅力和耐力。