神马品牌网文登二手办公家具网:吸烟的害处到底有多大？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 22:54:44
吸烟有害这大家都知道，可是我一直在想吸烟到底有多大的害处？像我吧。一天大概就是半盒左右吧。要是时间久了会有什么害处？有哪些害处？有如些症状？
吸烟的害处
当你在吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病。
研究表明，吸烟习惯的养成主要表现在三个方面：生理、心理和社会。
在生理上，就是人体对尼古丁的依赖。 在心理上，就是把吸烟当成生活中的一部分，习惯吸烟的动作，喜欢香烟的味道。 在社会上，就是把香烟当成一种社交的手段，或者把香烟当成某种身份的标志。
因此，要使戒烟成功，必须从这三方面入手。从许多屡戒屡吸的人来看，戒烟仅靠意志力是不够的。 有人说烟瘾难戒，戒烟很难，这话不对。其实，做到不吸烟并不难。 现在就定下戒烟的时间，明天就开始吧。戒烟需要你坚定的决心和毅力，以及自信，说戒就戒。 对你的家人，朋友和同事说，你戒烟了。 如果烟瘾很大，戒烟后感到不适，可以用戒烟药物帮忙。为避免再吸烟，请不主动买烟，请不要接受他人敬烟。
吸一支就少活五分钟，你不想少活吧？
吸烟的害处大的都说不出来！！其一伤害自己，其二伤害闻到烟味的人，你说这得有多大吧？
吸烟可以防止蛀牙!!
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最大害处 肺癌
最主要的是伤肺伤肝,易怒,暴躁,脑血管发病率增高!!!!!!望戒之!!!!!!!!