神马品牌网激光打标机打黑字:指甲不亮不鼓是不是缺乏什么
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:25:17
指甲比较平而且没有光泽 ````````````
其实这是个不太难的问题，你首先确定是不是由真菌引起的。如果是的话，那就会形成所谓的灰指甲，灰指甲是中空的，并且指甲比较脆。如果不是的话，你在平时的饮食上多注意营养的均衡，再者要多补充些维生素，尤其是维生素C和维生素E；有些是季节的变化所引起的，其实你只要平时多注意些饮食方面的均衡，就不会有太大的问题，这并没有什么影响，多让手接近一些湿润的环境会好些的，但一定要记住保持手的洁净啊！
维生素!!!!!!!!
钙和锌，去验一下头发你就知道了