临沂生态木:跳绳会将小腿跳粗吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:25:19

你踮着脚尖跳反而会细的````

或者你做完运动压一下腿，这可以防止运动后小腿长肌肉``

一般不会
教你个办法，在腿上绑上保险膜，然后跳绳，到出很多汗为止，对美腿效果不错，尤其在夏天，游泳也不赖。

很多人都说不会,可是我的经验是:会,绝对会
本来想跳绳减大腿,结果小腿变粗了,真是郁闷,我本来小腿很细的

我也觉得会。但对于减肥确实是个好运动

会啊,我就是一个例子,可怜~~~

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