神马品牌网头发做纹理伤头发吗:玩过电脑以后,我应该做些什么?譬如洗脸什么的?应该怎么洗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 18:35:10
上完网之后，眼睛应该怎么护理啊?
如果您经常使用电脑同时想保持身体健康，你得注意：
操作电脑时间要适度，不要过久。连续操作时间尽量控制在 3～4 个小时，每隔 45 分钟休息一刻钟，并做些眼保健操，让眼睛得到放松。还需要放松头颈和后背，离开座位起来走走，让血液充分循环，带走疲劳。切忌疲劳使用电脑和打持久战。
操作电脑的姿势要正确。身体坐正，不要依靠座位一侧，腰部尽量靠住椅子的靠背，双臂自然下垂，保持肩膀松弛状态。
显示器放置应合理。显示器摆放位置不能过高也不能过低，一般显示器上端应大致平行于视线水平。让眼睛有最舒适的阅读角度，减少不必要的疲劳。显示器最好侧面靠窗，一方面可以利用自然光冲淡电脑辐射，减少对身体伤害，另一方面，充足的自然光对视力大有裨益。
为了保护眼睛，可以遵照医生叮嘱，使用一些眼药水。请保持一定频率的眨眼，减少视疲劳。电脑使用完毕，用温水擦洗脸部，消除沾在皮肤上的有害粒子，保持皮肤清洁，防止皮肤不适。电脑使用完毕，还可以喝杯茶，一方面可以放松身体、调整心情，另一方面茶可以明目提神。
用洗面奶彻底清洁脸部，之后拍些爽肤水，再涂上滋润霜一些保养类的东东就可以了。
用洗面奶彻底清洁脸部，之后拍些爽肤水，再涂上滋润霜一些保养类的东东就可以了。 经常做补水面膜，而且每次上网前最好涂上隔离霜，可以有效防止电脑对皮肤的伤害。
经常做补水面膜，而且每次上网前最好涂上隔离霜，可以有效防止电脑对皮肤的伤害。