神马品牌网多维磁场精密位移系统:长期电脑前如何减少眼睛刺痛？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 13:55:04
长期电脑前如何减少眼睛刺痛？
1、在你的电脑桌上放几个香蕉。
2、木瓜护眼
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。最佳食用方法：打皮、去籽直接食用。
注意正确的坐姿，每一小时就应看会远方，使眼睛得一缓解一会
电脑对眼睛的危害及防护
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。
详情：http://www.wsjk.com.cn/gb/paper225/1/class022500004/hwz182563.htm
把色温调到最低
我用液晶也难受，最好还是少用吧。而且听说老用西药的眼药水也不好，容易导致视力下降。
难受是时候滴点眼药水，但不要长期用同一种牌子。可以适量补充点维生素A，对眼睛很好，喝菊花茶，可以明目
电脑旁放仙人掌或香蕉据说可以降低辐射