塑料烫衣板:怎样能使肌肉处于兴奋状态
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 18:34:28
我想在体育考试前使肌肉兴奋起来
显然是热身了。。。
跑10圈400米的,绝对就兴奋了!
做好热身运动,慢跑2-3圈就可以了,然后做一些简单的拉伸运动,就可以了
如果照上面那位同志的说法,估计你在考试以前已经疲劳了。
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显然是热身了。。。
跑10圈400米的,绝对就兴奋了!
做好热身运动,慢跑2-3圈就可以了,然后做一些简单的拉伸运动,就可以了
如果照上面那位同志的说法,估计你在考试以前已经疲劳了。