神马品牌网墨脱石锅哪一家最正宗:下肢肌肉的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 19:39:49
身高1.70M
体重102斤
年龄15周岁+8个月
我的骨头较细 身上没什么肥肉 脚踝最细处可以用一只手的大拇指和中指环抱 可大腿中部双手都不能环抱一周!
大腿:(坐在椅子上时在上面的肌肉称上侧) 上侧肌肉很发达的 而下侧则全是软绵绵的 换什么姿势都是这样
小腿:腓肠肌挺发达 可是小腿外侧的肌肉向外弯得厉害 好丑 (像鸡腿)
总之身体肌肉和骨头很不匀称 各位有没有可以减肥肉减肌肉 而不减体能和力量的方法??????
帮帮忙啦! 为什么非洲长跑运动员的腿好细好长? 我能不能练成那样?
体重102斤
年龄15周岁+8个月
我的骨头较细 身上没什么肥肉 脚踝最细处可以用一只手的大拇指和中指环抱 可大腿中部双手都不能环抱一周!
大腿:(坐在椅子上时在上面的肌肉称上侧) 上侧肌肉很发达的 而下侧则全是软绵绵的 换什么姿势都是这样
小腿:腓肠肌挺发达 可是小腿外侧的肌肉向外弯得厉害 好丑 (像鸡腿)
总之身体肌肉和骨头很不匀称 各位有没有可以减肥肉减肌肉 而不减体能和力量的方法??????
帮帮忙啦! 为什么非洲长跑运动员的腿好细好长? 我能不能练成那样?
哎哥们你也忒瘦了吧，是不是快成杆了啊
我现在是一个大专的学生，高中时是练体育的，你说的问题我也有过发现，有的人并不认为这是什么问题，你会注意到你对自己挺负责，好了，我来说说我的想法吧
你说的也就是肌肉不发达的问题，说是你大腿胖，小腿又不是很好看，但小腿不是用好不好看来衡量的，你怎么说也要对你自己有信心吧，再有就是你的骨头问题，我想这个是没有办法改变的了，但你的大腿完全可以改变，只人你肯吃苦，每天坚持晨跑，不能断，还有不能吃一些脂肪高的食物，多吃点水果。
我也就能说这么多了，希望你早是实现自己的目标。
好好练 应该没问题